关于我们

  济南拓展训练公司一直致力于体验式培训的研究和推广,通过体验式培训为客户提供人力资源解决方案的专业机构。

  公司自成立以来陆续为企事业单位、国家机关、科研院所、高等学府、社团组织等社会各类机构的学员提供培训服务,基本覆盖所有行业与企事业单位,服务的企业近万余家。为了能够更好地服务于企业团队,满足用户不断变化的需求不断研发以切合时代发展的产品。产品涉及到企业的管理的能力拓展,幸福家庭营,青年玫瑰营,宝贝成长营等系列产品,让员工爱上企业。


新闻资讯

拓展训练之后如何快速恢复体力?

我们在进行拓展训练之后往往会肌肉酸痛,那么我们应该如何快速恢复体力呢?下面军训基地来为大家分享一些方法。  操纵办法:收拾流动应包含慢跑、呼吸体操及各肌群的扩展操练。肌肉推拿用推、揉、捏、按、压、拍击、颤抖等方法推拿肌肉,能使肌肉中毛细血管扩张和敞开,使部门的血液轮回和养分得到改进,并可加快肌肉运动中废料--乳酸的翦灭,然后到达消除疲劳的效果。  温水浴运动后进行温水浴能够加快全身的血液轮回,促进推陈出新,加快疲劳的消除和膂力的康复。温水浴的水温以40℃为宜,每次时刻一般为10~15分钟,不超越20分钟。训练完毕半小时后,还可进行冷热水浴。冷水温为15摄氏度,热水温为40摄氏度。冷水淋浴1分钟,热水淋浴2分钟,替代3次。  运动后应及时弥补热量、蛋白质、维生素和无机盐,脂肪类食品不易多吃。夏日或出汗多时,应及时弥补盐分和水。食品应赋有养分并易于消化,并尽量多吃些新鲜蔬菜、水果等碱性食品。糖、维生素C、维生素B1、水等,均应得到知足的弥补。  确保睡觉睡觉时消除疲劳、康复膂力的好办法。睡觉时大脑皮层的振奋进程下降,体内分解代谢处于j较低水平,而组成代谢进程则相对较高,有利于体内能量的积蓄。  收拾流动和肌肉推拿收拾流动和肌肉推拿

添加时间:2019-10-26

拓展训练中如何调动积极性?

企业员工在参加拓展训练时,会遇到各种问题和挫折,很多学员就会萌生退意,那么在训练中应如何激发学员的积极性呢?天之韵户外拓展训练的方式与传统模式不太一样,能够有效的调动学员的积极性。  拓展训练是团队建设,拓展培训师根据不同的培训对象,针对性训练,能够有效的调动学员的积极性。由于刚开始参加训练时,团队成员间彼此陌生,破冰则是很好的调动积极性的环节。通过肢体接触的形式让学员们快速熟悉,以娱乐、游戏的形式调动学员的参与动,以饱满的心态对应挑战。拓展培训师可以抓住学员的心理,根据心理活动安排培训。每个项目结束后培训师可以作总结,并且让学员积极分享各自的感悟,在无形中增强培训中的参与度。  调动学员积极性的方法有很多,拓展培训师要能够掌控全场,根据实际情况安排培训。培训过程一定要让学员们主动、自发性的参与其中,这样才能达到共赢的局面。

添加时间:2019-10-25

拓展训练对企业团队建设的意义体现在哪

拓展训练对企业团队建设的意义:  1、增强凝聚力:  促进内部沟通,融洽团队关系;配合企业的理念教育与目标教育,形成共同参与和共同意志;强化对员工的文化管理,实现精神激励。  2、增强竞争力:  树立相互配合、支持的团队意识;激发创造进取精神;促进团队在障碍超越、危机处理、变化应对等方面能力的提升。  3、变革与学习:  针对企业特别要求设计的方案,能潜移默化地使员工认识到“只有变是***的不变,达成变革与创新是***的生存发展之道的共识,并建立共同愿景,从而消除企业推 变革时的理念意识阻碍;同时,通过让受训者深入体验组织学习与知识创新过程,从而有效地帮助企业实现建立学习型组织的目标。  拓展训练对团队成员个体的意义:  1、释放生活工作压力,调节心理平衡。  2、认识自身潜能,增强自信心。  3、提高自我控制能力,从容应对压力与挑战。  4、强化探索精神与创新意识,培养进取心。  5、学会更好地与他人进 沟通与协调,优化人际环境。  6、完善人格,培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。

添加时间:2019-10-23

户外大背包装包技巧介绍

拓展培训----登山、野营、出外郊游 ,最不能缺少的东西就是背包。它可以携带很多东西、解放双手,保持身体平衡,使得行程更加安全舒适。背包准备好了,需要带在路上的物品也准备好了,但不要以为到这里就可以松一口气了。如何合理装包也是大有技巧的。  背包准备好了,需要带在路上的物品也准备好了,但不要以为到这里就可以松一口气了。如何合理装包也是大有技巧的,如果装得好,不仅可以让你的物品能全部容纳,在你使用时方便取出,还可以减轻背包在你身上的压力。背得舒服才能走得愉快。  拓展培训----首先要了解自己的装备和背包的特点。动动脑筋,仔细想想就能发现,其实装好一个既好用又漂亮的背包并不困难,怎么才能在有限的空间内,以***方式储存下你所携带的全部装备,才是装包过程中***的乐趣。  ***:一般的步行,重的物品置于顶部,让背包的***高些,并贴紧背部的位置,如此背负者于行进过程的腰才能挺直;如果要爬中级难度的山,背包的***须置低些,让身体能弯曲穿行于林木间。  重量:较重的器材置于背包上端且靠背部,器材如:炉具、炊具、重的食物、雨具、水瓶等。***点太低或远离背会使身躯弯身行走,这样走起来就很累了。帐篷可绑在背包顶端,燃料油与水须分开放,避免污

添加时间:2019-10-21

冬季无法开展拓展训练吗

昼短夜长的冬天,滴水成冰的冰雪天气,大部分企业的培训管理者、HR们出于对培训效果的担忧,对严寒的恐惧,对学员安全的考虑,通常不会考虑将拓展训练安排在冬季,是不是冬季就无法开展拓展训练呢?下面就跟随小编一起来了解一下吧!  开展户外拓展训练的硬件条件是:户外场地和器材。场地和器材都可以清理出来使用,而制约大家的就是似乎不可忍受的寒冷。因为硬件的问题比较好解决,场地可以清扫,器材可以维护,而大多数人更加关注的是自己会不会被冻着。俗话说得好:冬练三九,夏练三伏。南通拓展培训师会根据天气来安排活动量以及充足的热身活动,让大家在安静的冬天体验着别样的精彩,而一些地面项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移到室内。  拓展培训专家把企业内训与户外拓展训练二种形式相结合,***的室内情景拓展训练,结合室内的灯光、音乐、歌曲等培训手段,设置一种情景让被培训者的完全参与、真正融入到培训中,通过思考、寻找、尝试、实践并达成目标,然后学员和团队一起分享在完成项目过程中得来的认识,培训师进行点评把学员的认识总结提炼,与生活工作实际相结合。  拓展训练对团队来说团队精神的训练,培养团队成员的合作能力,提高团队凝聚力,打造高效

添加时间:2019-10-18

新员工军训都会培训哪些内容

随着现代文明的不断进步,很多企业和公司也都越来越注重员工综合素质的发展,所以这也是公司会将军训作为新员工入职培训中一项重要考核的原因之一。那么在此过程中都会对新员工进行哪些方面的培训?又有何意义呢?  一、军事训练:在军训中一般都会进行军姿教学、队列练习,如立正、立定、稍息、敬礼、跨立、停止间转法、原地踏步、正步、行进、跑步等一些基础的军事活动;除此之外还会组织大家进行拳术教学,这样不仅可以培养员工的自我约束能力,而且同时也能强化团队间的纪律性。  二、意志锻炼:泥潭特训、扛圆木、穿越电网、车轮战役等也是都员工军训中一些比较磨炼意志、挑战极限的项目,并同时也考验着团队的协作能力和紧急应变能力,对员工自身来说也是一次突破。  三、团队小活动:其实军训中除了军事训练之外,还会进行一些偏娱乐性的活动用来丰富员工的军训生活,如心心相印、真人cs、战地野炊、急速六十秒等,这样既能增进员工之间的交流和沟通,也能帮助员工快速融入到新的集体中去。  四、明确企业目标:因为军训课程的安排大都是根据企业量身定制的,所以这就可以帮助员工可以更好了解企业文化和团队目标,从而帮助员工尽快找准自己的定位,实现自我价值。

添加时间:2019-10-16